|
|
|
Dienstag bis Freitag findet das Ju-Jutsu Training statt. Dies wird von lizenzierten Trainern durchgeführt und ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet. Hier wird für die Praxis und auf Gürtelprüfungen hin trainiert.
In diesen Trainingseinheiten wird die Selbstverteidigung gegen Angriffe mit und ohne Waffen geübt.
Mittwoch ab 20.00 Uhr Abend ist Frauenpower angesagt. Hier halten sich die Damen fit, zuerst die Bauch-, Po, Arm- und Bein- und danach beim gemütlichen Teil des Abends die Kiefermuskulatur.
Dienstag bis Freitag ab 17.00 Uhr sind die Vereinsräume geöffnet und man kann zu diesen
Zeiten so lange und so oft man will im Fitnessstudio trainieren. Hier steht für
die Mitglieder ein
11-Stationen-Kraftturm als auch ein Butterfly, Hanteln sowie ein Stepper, Sprossenwand und
Ballettstange zur Verfügung.
Das Angebot wird komplettiert durch Fahrrad-Ergometer und Ergo-Cross-Trainer.
Frauenselbstverteidigungskurse
Mehrmals im Jahr leitet
Ex-Bundestrainer und Vereinsvorsitzender Josef Art einen Frauenselbstverteidigungskurs. Dieser findet immer an sechs Donnerstagen abends statt.
Wer genauere Informationen über den nächsten Termin will, mailt bitte einfach
an Josef Art.
Dienstag bis Freitag ab 17.00 Uhr steht für die Mitglieder die 8-Personen-Sauna zur
Verfügung, um das Immunsystem zu stärken und den Alltagsstress abzuwerfen.
Zwischen den Saunagängen erholt man sich in gemütlichen Relax-Liegen.
Dienstag bis Freitag ab 17.00 Uhr kann man ein modernes Sandwichsolarium benützen. Für eine
schöne Bräune und das Gefühl, am Strand in der Sonne zu liegen, braucht man
nicht mehr in den Süden zu fliegen, sondern man muss sich nur noch nach Preith
zum Budo-Club bemühen.
Dienstag bis Freitag ab 17.00 Uhr ist auch das Stüberl geöffnet, in dem sich die Vereinsmitglieder
nach einem anstrengenden Training oder einer entspannenden Sauna zum
gemütlichen Beisammensein treffen.
Winterwanderung - Rettichfest - Bootsfahrten auf der Donau - Herbstwanderung - Jahresabschlussfeier
